2016年02月24日

肌のトラブルとビタミンミネラル

年齢とともに気になる肌のトラブルその原因は紫外線を原因とした外的要因と栄養バランスの乱れなどの内的要因の2つに分けられます特に深刻なのが野菜や果物に多く含まれるビタミンとミネラルの不足です厚労省調査でも野菜の摂取不足が明らかになっており50代後半から特に注意が必要です人間の肌は食事で食べた栄養を材料に作られ毎日生まれ変わることで若々しさを保っていますこの生まれ変わりの材料が肌を作るビタミンミネラルですあたらしい肌が生まれなければしみやしわが目立つのも当然です化粧品の多くは紫外線や乾燥といった外的な要因から肌を守るのは内側から肌の生まれ変わりを促すビタミンミネラルをしっかりとることが必要です
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posted by 巨乳になりたい at 00:36| 日記 | 更新情報をチェックする